Kemajuan pembangunan dan teknologi selain berdampak positif juga memberikan dampak negatif, diantaranya gaya hidup sedentary pada masyarakat kota. Makanan siap saji dan makanan kemasan yang lebih banyak mengandung lemak, tinggi garam, dan gula tetapi miskin serat menjadi kesukaan dan pilihan sehari-hari. Disamping itu, aktivitas fisik hampir tidak dilakukan lagi oleh sebagian besar masyarakat. Kondisi ini [...]

Lebaran merupakan puncak dari usaha untuk memenuhi kewajiban dan perjuangan menahan nafsu satu bulan lamanya, khususnya keinginan untuk makan dan minum. Saat bulan suci Ramadhan 2009 berakhir dan batasan untuk bersantap di pagi dan siang hari telah hilang, mulailah kebiasaan lama muncul kembali: mengkonsumsi makanan tanpa berpikir akibat atau dampaknya karena dilakukan secara berlebihan dan [...]

Untuk merubah kualitas seseorang dari Iman menjadi Takwa dibutuhkan 3 tahap. Masing-masing sekitar 10 hari. Rasulullah mengatakan bahwa puasa Ramadhan selama sebulan itu dibagi menjadi 3 tahap. Yaitu, sepuluh hari pertama berisi Rahmat. Sepuluh hari kedua berisi Ampunan alias Maghfirah. Dan sepuluh hari terakhir berisi dengan Nikmat.

Diet yang seimbang dan dengan restriksi (pengurangan) kalori, latihan dan modifikasi kebiasaan, menurut staf pengajar Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Yogyakarta dr H Bambang Edi Susyanto MKes, merupakan pendekatan yang lazim dalam penanganan obesitas.

Kurang lengkap rasanya jika pada bulan puasa tidak menyantap kurma saat berbuka puasa. Kalau biasanya buah-buahan mengandung energi dan kalori yang rendah, maka tidak halnya dengan kurma. Dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, kurma menjadi sumber energi yang tinggi pula. Bahkan tertinggi diantara semua buah-buahan lainnya.

Selama puasa asupan makanan penghasil enersi utama seperti karbo hidrat, lemak, vitamin, mineral, dan protein yang masuk ke tubuh kita tidak sebanyak pada hari-hari tidak puasa. Berikut ini adalah beberapa tip khusus saat kita sahur dan saat kita berbuka puasa agar tubuh kita tetap sehat dan segar selama bulan puasa sehingga terhindar dari kebiasaan yang [...]

Ibu hamil atau menyusui membutuhkan energi dan nutrisi yang berbeda. Meski kehamilan bukanlah penyakit, Islam memberi kemudahan kepada para muslimah yang sedang hamil maupun menyusui.

Puasa, semenjak zaman dulu, dijadikan salah satu sarana penting dalam mengobati penyakit atau mempercepat kesembuhan penyakit. Para dokter di setiap putaran waktu dan zaman selalu berpesan kepada pasiennya agar mereka melakukan puasa.

Bulan Ramadhan adalah bulan dimana para penganut agama Islam menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh, sehingga orang lebih sering menyebutnya sebagai bulan puasa.

Pada saat menjelang Ramadhan atau waktu bulan Ramadhan, sering kali pertanyaan yang diajukan oleh wanita hamil muslimah ke dokternya antara lain apakah dia diperbolehkan puasa? Apakah dengan berpuasa mempengaruhi gizi ibu maupun janin yang dikandungnya?