Orang itu adalah apa yang ia makan. Makanan merupakan salah satu dari sejumlah faktor yang berpengaruh secara signifikan terhadap kesehatan. Setelah ditelusuri, berbagai penyakit timbul karena (diantaranya) pola makan yang tidak sehat. Saat ini orang berlomba-lomba melakukan diet untuk tetap sehat dan kembali sehat, termasuk di dalamnya upaya untuk mengatasi kelebihan berat badan (obesitas, overweight). [...]